வழிகாட்டும் ஆளுமை – 21 திரு. நந்தகுமார் IRS நாம் நிறையப் பழமொழிகள் கேட்டிருப்போம். அதில் ‘பல் இருக்கிறவன் பக்கோடா சாப்பிடுறான்’ ‘‘இருக்கிறவன் சேத்துப் புடிக்கிறான்’’ அப்படின்னு வழக்கமாக இந்த மாதிரியான பழமொழிகளை, பொதுவான …
வழிகாட்டும் ஆளுமை – 20 திரு. நந்தகுமார் IRS பொதுவாக நமக்குப் பல ஆசைகள் இருக்கும். நம் வீட்டிலோ அல்லது நண்பர்களிடமோ அந்த ஆசையைப் பற்றி நாம் கூறும் போது, ‘‘இதற்கெல்லாம் நீ ஆசைப்படலாமா? …
வழிகாட்டும் ஆளுமை – 19 திரு. நந்தகுமார் IRS சிறு வயது முதலே நாம் தனியாக இருப்பதில்லை. நண்பர்களுடனேயே தான் நாம் நமது சிறுவயதைக் கழித்திருப்போம். அவ்வாறு சக மாணவர்களுடனான பழக்கவழக்கம் முக்கியமான ஒரு …
வழிகாட்டும் ஆளுமை – 18 திரு. நந்தகுமார் IRS ஒருமுறை ஆல்பர்ட் ஐன்ஸ்டீனை பற்றிப் படித்துக் கொண்டிருந்தேன். அவருடைய கண்டுபிடிப்புகள் ஏராளம். எத்தனை எத்தனை கண்டுபிடிப்புகள்? எப்படி இவ்வாறு நான் கண்டுபிடித்தேன் என்று அவரே …
வழிகாட்டும் ஆளுமை – 17 திரு. நந்தகுமார் IRS ஒருமுறை ருமுறை என் நண்பன் ஒரு நேர்காணலுக்கு சென்று இருந்தான். அந்த நேர்காணல் முடிந்து வந்தவுடன் என்னிடம் “நண்பா கேள்வி கேட்டவர் என்னுடைய பதில்களை …
வழிகாட்டும் ஆளுமை – 16 திரு. நந்தகுமார் IRS ஒருமுறை நானும், என் நண்பர்களும் இரவு உணவு அருந்தலாம் என்று ஓர் உணவு விடுதிக்குச் சென்றோம். அங்கு மிகவும் வெளிச்சம் மங்கலாக, குறைவாக இருந்தது. …
வழிகாட்டும் ஆளுமை – 15 திரு. நந்தகுமார் IRS நல்லதைக் கேள், நல்லதைப் பார், நல்லதையே பேசு என்பார்கள். அதுபோல நல்லவற்றையே நாம் நுகர வேண்டும். மனிதனுக்கு இயல்பாகவே ஐந்து உணர்வுகள் உண்டு. அதில் …
வழிகாட்டும் ஆளுமை – 14 திரு. நந்தகுமார் IRS சுடர் விளக்காயினும் தூண்டுகோல் வேண்டும்” என்பார்கள் பெரியோர்கள். ஆம் திறமைகளைப் பாராட்ட வேண்டும். திறமைகளைப் ஊக்குவிக்க வேண்டும். நம்மில் எத்தனை பேர் திறமைகளைப் பாராட்டுகிறோம், …
வழிகாட்டும் ஆளுமை – 13 திரு. நந்தகுமார் IRS போட்டியின் போது அல்லது தேர்வு என அனைத்திற்குமான அணுகுமுறை என்ன? என்பதைப் பற்றி பார்க்கும் போது அதனுடைய சூழ்நிலையை நன்கு அறிந்துகொள்ள வேண்டும். இன்று …
வழிகாட்டும் ஆளுமை – 12 திரு. நந்தகுமார் IRS வாழ்க்கையில் பலர் இது கிடைக்க வேண்டும், நினைத்ததெல்லாம் நடக்க வேண்டும் என்று நினைப்பார்கள். பின் அது அனைத்தும் நடக்கவில்லை என்றால் பேராசை பெருநஷ்டம் என்று …
வழிகாட்டும் ஆளுமை – 10 திரு. நந்தகுமார் IRS ஆரோக்கியமற்ற போட்டி, எதிர்மறையான எண்ணங்களையும், தாழ்வு மனப்பான்மையையும் தரும். போட்டி தேவையா? எவ்வாறு போட்டிகளை, போட்டித் தேர்வுகளை எதிர்கொள்வது? என்பதை இங்கே காண்போம். ஏற்கனவே …
வழிகாட்டும் ஆளுமை – 10 திரு. நந்தகுமார் IRS சில நாட்களுக்கு முன்பு என் நண்பர், வாட்ஸ் ஆப் மூலம் ஒரு கேள்வியைக் கேட்டிருந்தார். “தாய்மொழி என்றால் என்ன?” என்று கேட்டுவிட்டு, அதற்கு பதிலாக …
வழிகாட்டும் ஆளுமை – 9 திரு. நந்தகுமார் IRS இன்றைய உலகில் போட்டியில்லாத இடமே இல்லை. காலையில் நாம் எழுவது முதல் நாம் செல்கின்ற இடமெல்லாம், செய்கின்ற, ஈடுபடுகின்ற செயல்களெல்லாம் போட்டிகளாலே நிறைந்துள்ளன என்றால், …
வழிகாட்டும் ஆளுமை – 7 திரு. நந்தகுமார் IRS வாழ்வில் சாதித்த, தடம் பதித்த மாமனிதர்களின் வரலாற்றை நாம் எடுத்துப் பார்த்தோமானால் அவர்கள் அனைவருமே தேர்வில் நல்ல மதிப்பெண்கள் எடுத்தவர்கள் அல்ல. மாறாக, அவர்களின் …
வழிகாட்டும் ஆளுமை – 7 திரு. நந்தகுமார் IRS ‘‘நிலா நிலா ஓடி வா” என்று சிறுவயதில் நமக்கு சாப்பாடு ஊட்டுவதற்காக நம்முடைய அம்மா அல்லது நம்முடைய பாட்டி இந்தப் பாடலை பாடி சாப்பாடு …
வழிகாட்டும் ஆளுமை – 6 திரு. நந்தகுமார் IRS இன்றைக்கு இருக்கக்கூடிய இளைஞர்களை சிறப்பாக வழிநடத்தி, அந்த இளைஞர்களை நல்ல நிலைக்குக் கொண்டு வர வேண்டும் என்ற கனவு, ஒவ்வொரு அப்பா, அம்மாவிற்கும் இருக்கும். …
கல்வி-அறிவு-ஞானம் டாக்டர்.ஜாண் பி.நாயகம் எம்.டி இந்தத் தொடரின் தலைப்பு கல்வி – அறிவு – ஞானம். ஏன் இதைத் தலைப்பாகத் தந்திருக்கிறேன்? நாம் கற்கும் கல்வி நிச்சயமாக அறிவைத் தரும். இந்த அறிவை ஆங்கிலத்தில் …
வழிகாட்டும் ஆளுமை – 4 திரு. நந்தகுமார் IRS நான் 2005 – ஆம் ஆண்டு சிவில் சர்வீஸ் தேர்வு எழுதும் போது, என்னைச் சுற்றி இருந்தவர்கள் எல்லாம் “என்ன நந்தகுமார்! இந்த முறை …
கல்வி-அறிவு-ஞானம் டாக்டர்.ஜாண் பி.நாயகம் எம்.டி கடந்த இதழில் மூளையின் செல்கள் திறமையுடன் செயலாற்ற இன்றியமையாத வைட்டமின்கள் குறித்தும், எந்த உணவில் இந்த சத்துக்கள் அதிகம் உள்ளன என்ற குறிப்புகளைக் கண்டோம். இந்த இதழில் மூளையின் …
வழிகாட்டும் ஆளுமை திரு. நந்தகுமார் IRS ‘‘சின்னஞ்சிறு கிளியே கண்ணம்மா செல்வக் களஞ்சியமே!” என்ற பாரதியாரின் பாடலைக் கேட்கும் போது ரொம்ப அருமையா இருக்கு பாத்தீங்களா. பாரதியார் எல்லோரையும் செல்வக் களஞ்சியமே என்று சொல்கிறார். …
கல்வி-அறிவு-ஞானம் டாக்டர்.ஜாண் பி.நாயகம் எம்.டி மூளையின் செல்கள் திறமையுடன் செயலாற்ற சில வைட்டமின்களும், சத்துக்களும் இன்றியமையாதவையாக உள்ளன. இந்த வைட்டமின்கள் அல்லது சத்துக்களில் குறைபாடுகள் இருந்தால் மூளையின் செயல்திறன் குறையும். படிப்பதில் சிரமம் நினைவுத் …
வழிகாட்டும் ஆளுமை – 3 திரு. நந்தகுமார் IRS ஒரு முறை என் மாப்பிள்ளை அதாவது என் தங்கையின் கணவர் தொலைபேசியில் அழைத்திருந்தார். “இந்த மாதிரி மாப்ள கீர்த்திக்கு காது குத்தப் போறோம்” என்று …
கல்வி-அறிவு-ஞானம்-17 கடந்த இதழில், உடலில் பிராணவாயுவின் அளவை அதிகப்படுத்தவும், மூளையின் செயல் திறனை அதிகரிக்கவும் உதவும்அனுலோமா-விலோமா பயிற்சி குறித்துக் கண்டோம். இந்த இதழில் மேலும் சில எளிய மூச்சுப் பயிற்சிகளைக் காணலாம். அனுலோமா-விலோமா பயிற்சியை …
வழிகாட்டும் ஆளுமை – 2 -திரு. நந்தகுமார் IRS ஒருமுறை கேரள மாநிலம் தேக்கடியில் உள்ள ஒரு காட்டிற்கு சென்றிருந்தோம். அங்கிருந்த வனக்காப்பாளரிடம் பேசிக் கொண்டிருந்தபோது. குறிப்பாக அங்கிருந்த தேனீக்களைப் பற்றி சுவாரஸ்யமாக …
கல்வி, அறிவு, ஞானம் உங்கள் அறிவுத் திறன், நினைவாற்றல் ஆகியவற்றிற்கும் நீங்கள் அருந்தும் நீரின் அளவிற்கும் நெருங்கிய தொடர்பு உண்டு என்பதை கடந்த இதழில் கண்டோம். இனி, கற்கும் திறனுக்கும் உண்ணும் உணவுக்கும் உள்ள …
கல்வி-அறிவு-ஞானம் உங்கள் அறிவுத் திறன், நினைவாற்றல் ஆகியவற்றிற்கும் நீங்கள் அருந்தும் நீரின் அளவிற்கும் நெருங்கிய தொடர்பு உண்டு என்றால் நம்ப முடிகிறதா? ஆம், அதுதான் உண்மை. நீரின் தேவை குறித்து தற்போது காணலாம். ‘நீரின்றி …
கல்வி-அறிவு-ஞானம் கடந்த இதழில் காலையில் எழுந்தவுடன் உடலையும், மூளையையும் சுறுசுறுப்பாக்கும் அனுலோமா – விலோமா பயிற்சி மற்றும் அதன் தொடர்ச்சியான பிராண சுத்தி ஆகிய இரு பிராணயாமப் பயிற்சிகள் குறித்துக் கண்டோம். இந்த …
கல்வியில் சிறந்து விளங்க, இரவில் ஆழ்ந்த தூக்கம் அவசியம் என்பதையும், நிம்மதியான தூக்கம் வர செய்யவேண்டிய ஞான முத்திரை குறித்தும் கடந்த இதழில் கண்டோம். இந்த இதழில், காலையில் எழுந்தவுடன் உடலையும், மூளையையும் சுறுசுறுப்பாக்கும் …
கல்வி-அறிவு-ஞானம் டாக்டர். ஜான் பி.நாயகம் இரவில் நிம்மதியான ஆழ்ந்த தூக்கம் இல்லாமற் போனால், கல்வி கற்பதிலும், நினைவாற்றல் திறனிலும் பல சிக்கல்கள் உருவாகும் என்பதை கடந்த இதழில் கண்டோம். இனி, நிம்மதியான தூக்கம் வர …
கல்வி-அறிவு-ஞானம் – 10 டாக்டர் ஜாண் பி.நாயகம் உலகம் முழுவதும் நடத்தப்பட்ட ஆய்வுகளின் அடிப்படையில் மாணவர்கள் கல்வியில் சிறந்து விளங்கத் தடையாக உள்ள பிரச்சினைகளில் முதல் இடத்தில் உள்ளது – மறதி (Forgetfulness). இதை …
கல்வி-அறிவு-ஞானம் – 9 டாக்டர்.ஜாண் பி.நாயகம் கல்வியில் சிறந்து விளங்க உதவிசெய்யும் ஒரு அருமையான தந்திர யோக முத்திரை குறித்து தற்போது விரிவாகக் காணலாம். ஹாக்கினி முத்திரை ஹாக்கினி என்பது ஒரு அதிதேவதையின் பெயர். …
கல்வி-அறிவு-ஞானம் மூன்று வகையான நினைவுப் பதிவுகள் குறித்து கடந்த இதழில் கண்டோம். இந்த இதழில் நாம் கற்கும் பாடங்களை நீண்டகால நினைவுப் பதிவுகளாக மாற்றும் வழிமுறைகள் குறித்துக் காணலாம். நாம் நம் புலன்களின் மூலம் …
கல்வி-அறிவு-ஞானம் டாக்டர். ஜாண் பி.நாயகம் கடந்த இதழில் மனிதர்களை– “Auditory learners”, “Visual learners” என இரண்டு வகையாகப்பிரிக்கலாம் என்பதைக் கண்டோம். இதன் அடிப்படையில் கல்வியில், கற்றலில் செய்யவேண்டிய மாறுதல்கள் என்ன? என்பதை இந்த …
கல்வி-அறிவு-ஞானம் டாக்டர். ஜாண் பி.நாயகம் நமது மூளையின் அமைப்பு, செயல்பாடுகள் குறித்த சில அடிப்படை உண்மைகளைக் கடந்த நான்கு இதழ்களில் கண்டோம். அடுத்து, கல்விக்குத் தடையாக உள்ள சில பிரச்சனைகள் குறித்தும் அவற்றை சரிசெய்யும் …
கல்வி-அறிவு-ஞானம் டாக்டர். ஜாண் பி.நாயகம் கல்வி – அறிவு – ஞானம் ஆகிய மூன்றும் மூளை சார்ந்த விஷயங்கள். நமது மூளை குறித்த சில அடிப்படையான உண்மைகளைப் புரிந்துகொண்டால் மட்டுமே கல்வி – அறிவு …
டாகடர். ஜாண்.பி.நாயகம் ஒரு பண்ணையார் தனது தோப்பில் வீடு ஒன்றைக் கட்ட முடிவுசெய்தார். சில பெரிய மரங்களை வெட்டி அகற்ற வேண்டியதிருந்தது. இரு மரம் வெட்டிகளை பணிக்கு அமர்த்தினார். காலையில் ஒன்பது மணிக்குப் பணி …
